Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
214.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 92.60g | Carb: 101.53g.
Breakfast: Азовская Глазированная Халва, Сосиски Телячьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Помидоры Черри. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|