Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 95.72g | Carb: 186.49g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гринвей Суп Куриный. Dinner: Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Курица Гриль, Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свинина, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|