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Die körperliche Betätigung scheint das Gröbste abgefangen zu haben. 😅
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259.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
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2017 kcal
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Fat: 89.40g | Prot: 70.51g | Carb: 206.07g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Solevita Orangensaft, RUF Porridge Apfel Zimt. Lunch: Kartoffelsalat, Mohnbrötchen, Sesambrötchen, Ja! Kräuterbutter , Beyond Meat Beyond Burger, Jever Fun, Licher Isotonisch Alkoholfrei. more...
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steady weight
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