Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
207.2 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2015:
|
2565 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 217.21g | Carb: 214.63g.
Breakfast: Мандарины, Брест Литовск Сметана 20%, Личи, Сахар, RIOBA Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Карп Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка, Лакомо Творог Мягкий 0%, Банан, Ашан Сыр Рижский 17%. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|