Pamunhana's Journal, 11 February 2015

147.3 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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782 kcal

Fat: 10.73g | Prot: 52.59g | Carb: 117.66g.   Breakfast: Açúcar Granulado, Chá (Infusão). Lunch: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Carne de Peito de Peru, Couve Lombarda. Dinner: Laranjas, Esparguete, Carne de Peito de Peru, Mimosa Molho de Nata para Carne, Pingo Doce Cogumelos Laminados. more...

1768 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...