Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 81.76g | Carb: 102.57g.
Breakfast: Суседски Маентак Сыр Творожный Сметанковый , Monini Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Яйцо, Спортхлеб Вестфальский Хлеб. Lunch: Monini Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Брокколи, Ганна Куриная Грудка , Увелка Дикий Рис. Dinner: Яйцо, Monini Масло Оливковое, Цветная Капуста, Брокколи, Ганна Мякоть Бедра. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|