Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 81.95g | Carb: 410.51g.
Breakfast: Marmellata fatta in Casa di Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pane tipo 00 , Bieta Lessa, Melone, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Supplì di Riso Cotti al Forno, Conad Pizza Margherita. Snacks/Other: Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aldo.Ceccobelli's weight history
|