Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 93.24g | Carb: 109.13g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая , Шпинат, Малина, Образ Жизни Мука Овсяная Цельносмолотая, Dopdrops Кокосовое Масло, Spirulinafood Какао Порошок Алкализованный, Яйцо, Тыква. Lunch: Monini Масло Оливковое, Авокадо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны, Красный Лук, Болгарский Перец, Островецкое Печень Индеек, Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. Dinner: Monini Масло Оливковое, Hortex Смесь Vip, Ганна Куриная Грудка . Snacks/Other: Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|