Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 70.79g | Carb: 123.67g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Помидоры, СПК Ветчина Куриная Diet, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Шоколадница Панкейки с Ягодами, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырный Пирог. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Запеченный Картофель, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Лента Кешью Жареный, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|