Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
192.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
2204 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 78.83g | Carb: 301.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Пеко Хлеб Тостовый, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Vittoria Мороженое Эскимо, Бековский Зефир. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|