neznakomcka's Journal, 24 May 2023

154.8 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1563 kcal

Fat: 67.98g | Prot: 83.83g | Carb: 147.28g.   Breakfast: Груша, Яйцо, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сыр Сулугуни, Лента Ананасы Кольца, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон Нарезной, Каждый День Моцарелла Пицца, Суп Грибной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...

1787 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 51 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...