Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
201.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2399 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 124.60g | Carb: 247.37g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Вырезка Свиная, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Гречка Отварная, Деликатес Дичь Паштет, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Ваш Выбор Сухари Посольские, Яичный Белок, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Вкуснотеево Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Банан, Запеканка из Вологодского, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Madre Labs Omega-3, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Грецкие Орехи, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Ашан Баранки Горчичные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|