Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 105.29g | Prot: 57.11g | Carb: 29.69g.
Breakfast: Масло Гхи, Карбонат, Лимонный Сок, Чай, Скрамбл из яиц, Авокадо Авокадо, Миндально-кокосовая булочка, Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели. Dinner: Миндально-кокосовая булочка. Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
|
1392 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|