Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
2541 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 146.90g | Carb: 312.66g.
Breakfast: Dopdrops Кешью Паста Ореховая, RIOBA Кокосовый Напиток, Агро-Альянс Рис Жасмин. Lunch: Цветная Капуста, Сметана 15%, Дайкон, Картофель Молодой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. Dinner: Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Перловка. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|