Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 92.71g | Carb: 184.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Snaq Fabriq Coco White Choco, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Чечевичная лепешка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Чечевичная лепешка. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Ряженка термостатная, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Kultlab Choco Nut. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mela_mory's weight history
|