|
привет всем;)
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 88.81g | Carb: 112.57g.
Breakfast: Черкизово Карпаччо из Индейки, Oldenburger Сыр Сливочный, Итальянский Хлеб, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Haas Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао, Банан, Лента Кешью Жареный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Great Life Фруктоза, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Рисом, Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутилад Смесь Фруктовая Арахис, Изюм, Ананас «Бит», Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сherry_'s weight history
|