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Dafür das ich mich, corona bedingt, nicht viel bewegt habe , ist das Ergebnis gut. Geht mir schon besser. Bleibt gesund und schöne Woche. 🌞
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165.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
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1271 kcal
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Fat: 34.81g | Prot: 58.96g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Ei, Aldi Rosenbrötchen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Sanella Sanella. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Dinner: Brotgarten Kieler Mischbrot, TiP Hühner Suppentopf. Snacks/Other: Elstar. more...
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gaining 1.2 lb a week
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