Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
216.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 90.65g | Carb: 131.80g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Шоколад, Сыр, Карбонат, Хлеб. Lunch: Яблочное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Приготовленная Морковь, Помидоры Черри. Dinner: Брынза, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Помидоры Черри. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|