Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
2707 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 180.57g | Carb: 316.38g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Сироп Сгущенка, Яйцо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Galbani Моцарелла, RIOBA Кокосовый Напиток, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Чиабатта . Lunch: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Голени Индейки, Щебекинская Макароны, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Dinner: Сметана 15%, Увелка Перловка, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Gelato Di Natura Мороженое Шоколадное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|