Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 57.92g | Carb: 120.46g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Классические", Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|