Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
2728 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 120.55g | Carb: 171.28g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Вкуснотеево Творог 9%, Zuegg Конфитюр из Черники. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Просто Азбука Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Клубника, Джин, Тоник, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|