Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2015
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2015:
|
2135 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 109.35g | Carb: 269.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное, Джемы и Варенья, Каравай Ржаное Чудо, Пшенка, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Макфа Соломка Длинные Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утиное Мясо, Малина, Б.Ю. Александров Ряженка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Орехи Кешью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|