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Guten Morgen! Juhu! Neuer Tiefstwert 🥳 also bei dieser Diät😏 einen tollen Feiertag euch allen 🤗
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163.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
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1613 kcal
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Fat: 44.02g | Prot: 76.13g | Carb: 188.43g.
Breakfast: Banane, Schwartau Extra Bio Waldfrucht, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Schwartau Extra Bio Waldfrucht, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Luxlait Kochkäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Pema Vollkorn Sonne. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Weißwein, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Parmesan (Gerieben), Salakis Feta, Gut & Günstig Streichzart, Spargel (Frischware). more...
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losing 7.7 lb a week
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