AnnKuch's Journal, 07 February 2015

159.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2787 kcal

Fat: 109.86g | Prot: 148.17g | Carb: 230.53g.   Breakfast: Томатный Сок, Желатин Пищевой, Печень Говяжья Жареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Нижегородский Тунец Соломка Сушений, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Простоквашино Творог Обезжиреный, Яйцо (Целое), ГУП "Тепличное" ИКРА ОВОЩНАЯ по-ДОМАШНЕМУ, Суп Овощной. Dinner: СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Карбонат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Мандарины, Карусель Салат Мясной, Кока-Кола Кола, Bosca Шампанское. more...

2767 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 50 minutes, Shopping - 1 hour, Hiking - 1 hour and 24 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...