Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 42.60g | Carb: 95.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Моя Цена Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Ноль Грамм Джем Ананас, Моя Цена Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Лента Рулет с Маком . Snacks/Other: Хлебница Венгерка с Творогом . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|