Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
2425 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 178.41g | Carb: 276.54g.
Breakfast: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Pan-Asian Кокосовое Молоко 5-7%. Lunch: Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Пава Пава Филе Голени Индейки, Сметана 15%, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Dinner: Цветная Капуста, Сметана 15%, Монетка Перловка, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|