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Na also, noch 200g und ich bin wieder bei stand Wochenende 😏 heut noch mal arbeiten, dann danach direkt Training, morgen dann Feiertag 😁 habt ihr etwas geplant? 🙋♀️ tollen Tag
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164.9 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
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1314 kcal
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Fat: 23.49g | Prot: 58.41g | Carb: 212.00g.
Breakfast: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Erasco Erbsen-Eintopf. Dinner: Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Snacks/Other: Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Banane, Gurke (mit Schale). more...
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losing 6.2 lb a week
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