Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1032 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 86.33g | Carb: 67.97g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Dinner: Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Слобода Майонезный Соус Постный, Азбука Вкуса Голень Куриная в Соусе Терияки Жареная, Капустный Салат. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|