Даша.Худеет's Journal, 17 May 2023

14-й день

186.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 60.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1497 kcal

Fat: 65.84g | Prot: 133.90g | Carb: 84.02g.   Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Nestle Maxibon Страчателла. more...

2150 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...