|
ПМС. То отекаю, то сливаюсь.
|
116.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 56.40g | Carb: 56.35g.
Breakfast: Цикорий, Сало по-казацки, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Карбонат, Сыр Пармезан (Твердый), Гречневая Каша, Kati Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киви, Lindt Шоколад 85% Какао, Чай, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Бекон, USDA Кабачок, Помидоры, Скрамбл из яиц. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|