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Guten Morgen ihr Lieben!
Na immerhin ein Wein vom Wochenende wieder weg 😁 tollen Tag euch 🙋♀️
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165.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
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1483 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 74.59g | Carb: 203.19g.
Breakfast: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Möhren. Lunch: Äpfel, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Senf, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Salz, Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Rapsöl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Rucola , Rote Paprika, Champignons Frisch, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ORO di Parma Pizzasauce Oregano. more...
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losing 10.8 lb a week
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