simonesilva1's Journal, 15 May 2023

Feliz Demais!!!😍 Deus é fiel e nos dá vitórias
152.1 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
1056 kcal Fat: 41.70g | Prot: 45.14g | Carb: 127.94g.   Breakfast: Laranja Pêra, Ovo, Casas Pedro Gergelim Torrado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mingau de Aveia. Snacks/Other: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido. more...
2043 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.0 lb a week

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