Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 93.55g | Carb: 123.33g.
Breakfast: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра. Lunch: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Вастэко Топленое Масло Гхи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Haas Авокадо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста, Грецкие Орехи, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|