Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 78.96g | Carb: 112.82g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Яйцо-Пашот, Блины на Молоке, Травяной Чай. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Свиная Вырезка, Шампиньоны в Сметане, Гуакамоле с Помидорами, Борщ со Свининой. Dinner: Волков Торт Нежность, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|