Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 102.05g | Carb: 93.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хлеб Черный, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Snacks/Other: Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|