Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 91.75g | Carb: 129.05g.
Breakfast: Сырная Долина Легкий Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Первый Вкус Сметана 10%, Русское Море Ролл-Лосось, Смак Батон Молочный 8, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Говядина Тушёная, Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Таежный, ВкусВилл Яичный Белок, Русское Море Ролл-Лосось. more...
|
|
1345 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|