|
2.000 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 129.58g | Carb: 226.81g.
Breakfast: Belbake Cacao in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solevita Succo e Polpa di Pera. Lunch: dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Biorì Pasta di Piselli. Dinner: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Coop Avocado, Zucchine. Snacks/Other: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Lidl Choco Nussa. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
14 May 23 by member: simosicily
|
Non ho avuto tempo per i miei dopocena da barattoli e badile 🍨🥄
..ma fino a 60 sono in zona confort.. Tutto ok..❤️
14 May 23 by member: Dossssss
|
14 May 23 by member: simosicily
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dossssss's weight history
|