Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 79.04g | Carb: 125.36g.
Breakfast: Twix Twix, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Яблочное Пюре, Огурецы Сладкого Рассола, Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Айран, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|