|
Ну вот. Нет кефира на ночь - нет отеков
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 262.43g | Carb: 142.63g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Benlianfood Corn Cakes, Био Овсянка Био Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок. Second Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Кауф Соево Брашно. Lunch: Чернышихинское Мясо Почки Свиные, Бг Жито. Tea: Окей Грудка Индейки , Желтая Летняя Тыква. Dinner: Gymbeam Протеин, Ведраре Извара. Supper: Трек Протеин Бг, Желтая Летняя Тыква, Окское Яичный Белок, Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|