|
подозреваю, что это банан лишил меня прогресса) хотя он и вписывается в бжук, но простые углеводы, даже в банане, явно мне не на пользу)))
|
159.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2015:
|
1762 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 137.03g | Carb: 173.94g.
Breakfast: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Милайк Творог 0%. Snacks/Other: Банан, Сиртаки для Греческого Салата Light, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
 Comments
А если этот банан в завтрак с овсянкой или булковым коктейлем, м?
|
XVM, он и был на завтрак) но я обычно такие вещи только перед тренировкой еи, а тут захотелось)))
05 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
Банан перед треней? А-та-та тебе!
|
Перед треней - это нормально) это хорошо)
05 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
Перед треней он вроде как выключает жиросжигание?
05 Feb 15 by member: Realmagnum
|
Ну я его не в раздевалкее его ем, а за час-полтора) я не знаю, куда его впихнуть) на завтрак он в меня не лезет... а второй завтрак у меня поздно случается...
05 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
Хотя вообще я не претендую на истину в последней инстанции) заметила значительное повышение интенсивности тренировки после такого загруза... а на отвесы - я плохо понимаю, что влияет на мои отвесы)
05 Feb 15 by member: dariafatgirl
|
Вот странно, уже доказано, что простые углеводы (тем более клетча) не сильно различаются по влиянию на организм.
05 Feb 15 by member: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|