Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1632 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 54.72g | Carb: 159.47g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Травяной Чай, Блины на Молоке. Lunch: Гуакамоле с Помидорами, Травяной Чай, ИП Волков Королевская Ватрушка, Борщ со Свининой. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Травяной Чай, Carrefour Сыр Кири Кири, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Котлета из Свинины и Курицы. Snacks/Other: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|