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Nicht zu fassen 🙄
Seit 3 Wochen nie über 1100 kcal und es flutscht einfach nicht.
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138.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
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1193 kcal
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Fat: 20.83g | Prot: 62.91g | Carb: 190.20g.
Breakfast: Alnatura Haferflocken, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Apfel, Banane, Erdbeeren, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. Lunch: Milsa Skyr Vanille. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Karotten, Ei, Pellkartoffeln. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
13 May 23 by member: sehti
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