Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
175.5 lb
Lost so far: 140.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 124.71g | Carb: 133.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Pretto Риккота, Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Микоян Хлеб Печёночный, Магнит Банан с Кожурой, Свои Гусь Тушеный, O Green Баклажаны в Аджике, Кофе, Гречка💢. Dinner: Коломенское Хлеб Дарницкий, Крабовый салат, Кофе, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Snacks/Other: Запеканка из творога и капусты. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|