|
10-й день
|
189.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 83.64g | Carb: 159.91g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Чай Несладкий. Lunch: Перепечки Перепечки с Картошкой, Овощное Рагу. Dinner: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Вермишелью, Нерки. Snacks/Other: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай. more...
|
|
2183 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|