Ranger 1966's Journal, 12 May 2023

Guten morgen 😃 Endspurt und ab ins Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀
191.1 lb Lost so far: 66.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
1891 kcal Fat: 73.21g | Prot: 80.22g | Carb: 217.78g.   Breakfast: Börek, Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Dinner: Dulano Chorizo Salami, Landana Knoblauch-Käse, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Aldi Baguette. more...
2545 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

28 Supporters    Support   

Comments 
Guten Morgen, das wünsche ich auch🌞😎🙋🏻‍♀️ 
12 May 23 by member: anmogu64
Dito ☺️  
12 May 23 by member: Lolli-1

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ranger 1966's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.