Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
177.0 lb
Lost so far: 138.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 117.65g | Carb: 139.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Редис, Окей Груша Конференс, ИП Емелин Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина 4%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Гречка💢, Запечённая овсянка, Рубленые котлеты, Кофе, Крабовый салат. Dinner: Запеканка из творога и капусты, Рубленые котлеты, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Пицца на изолят сывороточного белк, Икорники, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|