|
56,25
|
123.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 98.48g | Carb: 139.94g.
Breakfast: Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриное Филе, Лук, Ирмень Сметана 10%, Global Village Брокколи Замороженная. Dinner: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Monini Лимонный Сок, Dr. Korner Хлебец Сырный, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, РРК Минтай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|