Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 112.99g | Carb: 143.06g.
Breakfast: ИП Волков Королевская Ватрушка, Mother Earth Арахисовая Паста, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Травяной Чай, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан. Lunch: Волков Торт Нежность, Травяной Чай, Healthy Food Булгур с Овощами, Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Травяной Чай, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Запеченный Картофель, Слобода Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: ООО Пурпур Трюфель Екатерина II, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|