Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 138.93g | Carb: 212.38g.
Breakfast: Клубника, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Hite Рамен, Chico Rico Кимпаб. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говядина-Курица. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lililenochka87's weight history
|