~PolinaTselinskaya~'s Journal, 11 May 2023

111.2 lb Lost so far: 12.0 lb.    Still to go: 6.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1485 kcal

Fat: 73.05g | Prot: 106.87g | Carb: 95.95g.   Breakfast: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Ебатон Протеиновое Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Ореховое Пралине. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...

2191 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...